Cardiovasculares
Walking
sobre esta clase
Actividad dirigida sobre elípticas con muchos beneficios para el usuario. El movimiento es fácil de mantener y estimula movimientos naturales del cuerpo con menor sensación de fatiga. El fácil uso para usuarios de todos los niveles de fitness, junto con los beneficios del bajo impacto, las propiedades cardiovasculares y el trabajo de diferentes grupos musculares hace de esta actividad una elección ideal para todos aquellos que buscan estar en forma y perder peso.
CARDIOVASCULARES – El entrenamiento cardiovascular proporciona beneficios para el corazón y el sistema respiratorio y al mismo tiempo supone una alta pérdida de calorías.
INSTRUCTORES
