Cuerpo y Mente

Pilates

sobre esta clase

La unión de cuerpo y mente a través de movimientos basados en los seis principios del método: respiración, concentración, control, centro, fluidez, precisión.

CUERPO Y MENTE –  Búsqueda del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Proporcionan relajación muscular, disminuyen el estrés y ayudan a mejorar la postura y la estabilidad corporal.

INSTRUCTORES

Adrián Álvarez
Carolina Dueñas
Charly Bayón
María Hernández
Pilar Ariznavarreta
Silvia Sánchez
Susana de la Fuente
Vanessa Rincón

características de esta clase

Intensidad

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