Cuerpo y Mente
Pilates
sobre esta clase
La unión de cuerpo y mente a través de movimientos basados en los seis principios del método: respiración, concentración, control, centro, fluidez, precisión.
CUERPO Y MENTE – Búsqueda del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Proporcionan relajación muscular, disminuyen el estrés y ayudan a mejorar la postura y la estabilidad corporal.
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