Cuerpo y Mente
Body Balance
sobre esta clase
Combina los principios fundamentales del Yoga, el Taichi y el Pilates. Entre sus beneficios están aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Reduce el estrés y mejora la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la postura y la capacidad de concentración, también beneficia la función cardiovascular, quema calorías y aporta calma y bienestar.
CUERPO Y MENTE – Búsqueda del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Proporcionan relajación muscular, disminuyen el estrés y ayudan a mejorar la postura y la estabilidad corporal.
INSTRUCTORES
![LORENA_MERINO](https://cdocovaresa.es/wp-content/uploads/2020/06/LORENA_MERINO.png)
Lorena Merino
![MARIA_HERNANDEZ](https://cdocovaresa.es/wp-content/uploads/2020/06/MARIA_HERNANDEZ.png)
María Hernández
![SILVIA_SANCHEZ](https://cdocovaresa.es/wp-content/uploads/2020/06/SILVIA_SANCHEZ.png)
Silvia Sánchez
![susanna_web](https://cdocovaresa.es/wp-content/uploads/2020/06/susanna_web.png)
Susanna de la Fuente
¡Descubre cómo son las clases de body balance en el CDO Covaresa!
Play Video