BODYBALANCE

Cuerpo y Mente

Body Balance

sobre esta clase

Combina los principios fundamentales del Yoga, el Taichi y el Pilates. Entre sus beneficios están aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Reduce el estrés y mejora la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio, la postura y la capacidad de concentración, también beneficia la función cardiovascular, quema calorías y aporta calma y bienestar.

CUERPO Y MENTE –  Búsqueda del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Proporcionan relajación muscular, disminuyen el estrés y ayudan a mejorar la postura y la estabilidad corporal.

INSTRUCTORES

Andrés López
Adrián Álvarez
Silvia Sánchez
Vanessa Rincón
María Hernández
Lorena Merino

características de esta clase

  • Duración
    45 minutos

Intensidad

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