Es una clase de entrenamiento interválico, que incorpora movimientos aeróbicos atléticos de diferentes deportes con ejercicios para mejorar la fuerza, la resistencia y la estabilidad postural.
CARDIOVASCULARES – El entrenamiento cardiovascular proporciona beneficios para el corazón y el sistema respiratorio y al mismo tiempo supone una alta pérdida de calorías.
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(cierre temporal a las 21.45 horas por el toque de queda)
Lunes a Viernes: 8h a 23 h
Sábados: 9h a 22h
Domingos y festivos: 9h a 14h
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