Cardiovasculares

Body attack

sobre esta clase

Es una clase de entrenamiento interválico, que incorpora movimientos aeróbicos atléticos de diferentes deportes con ejercicios para mejorar la fuerza, la resistencia y la estabilidad postural.

CARDIOVASCULARES – El entrenamiento cardiovascular proporciona beneficios para el corazón y el sistema respiratorio y al mismo tiempo supone una alta pérdida de calorías.