Agua

Aqua Dynamic

sobre esta clase

Es un programa revolucionario de entrenamiento que ha reinventado la gimnasia acuática. Sin impacto, divertido y con resultados garantizados. Mejora la condición cardio-respiratoria, tonifica los músculos y ayuda a perder peso, refuerza la zona abdominal y lumbar, desarrolla la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, entre otros muchos beneficios.

AGUA – Las actividades dirigidas en agua son sesiones en grupo, acompañadas de música, en las que se desarrollan ejercicios de tonificación muscular dentro de una piscina. La resistencia que ofrece el agua contribuye a fortalecer la forma física del usuario.

INSTRUCTORES

Adrián Santos
Jonatan Marchena
Juanjo Aragón
Laura Otero
María Hernández
Pilar Ariznavarreta
Vanessa Rincón

características de esta clase

Intensidad

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