Agua
Aqua Dynamic
sobre esta clase
Es un programa revolucionario de entrenamiento que ha reinventado la gimnasia acuática. Sin impacto, divertido y con resultados garantizados. Mejora la condición cardio-respiratoria, tonifica los músculos y ayuda a perder peso, refuerza la zona abdominal y lumbar, desarrolla la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, entre otros muchos beneficios.
AGUA – Las actividades dirigidas en agua son sesiones en grupo, acompañadas de música, en las que se desarrollan ejercicios de tonificación muscular dentro de una piscina. La resistencia que ofrece el agua contribuye a fortalecer la forma física del usuario.
INSTRUCTORES
